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緊張型の頭痛

こんな症状でお困りではありませんか?

仕事中や、仕事終わりなどに頭痛が起こることはありませんか?

そんな症状が出る方は、緊張型の頭痛が起こっているかもしれません。

緊張型頭痛の症状は?

症状は後頭部から首筋にかけて、重苦しい感じや頭を強く締め付けられるような圧迫感があります。

反復性緊張型頭痛は時々起こるのに対し、慢性緊張型頭痛は毎日起きます。

片頭痛のようにズキズキしたり、寝込むような痛みはなく動いても痛みが強くなることが少ないのも特徴の1つです。

緊張型の頭痛には反復性緊張型頭痛と慢性緊張型頭痛に大別され、反復性の場合は筋肉・筋膜が原因のことが多く痛みの出現、消失を繰り返す一方で、慢性の場合は神経等が関与していることが多く痛みが持続することが多いです。

緊張型の頭痛は頸部、頭部の周囲にある血管が硬くなってしまった筋肉・筋膜等に圧迫され血流が滞ることで発生する場合と、神経や脳自体の興奮が強くなることで痛みに敏感になり発生する場合とがあります。

一般的にやられている対応

頭痛が起こると頭痛薬を飲むことが多いと思います。

しかし痛みを軽減させるだけで、根本的な治療になっていません。

ただマッサージをするだけでなく、姿勢から改善する必要があります。

くまはら接骨院での治療は

反復性、慢性ともに頸部〜頭部の筋肉、筋膜の緊張が強いため、適切な刺激を与えてリラックスした状態に戻すことが大切です。

また、長期に渡る姿勢不良が原因となることが多いため、姿勢の改善は必須となります。

物理療法としてはホットパック等で温めることで血流の改善を図り、神経の興奮を抑える電気を流すことで慢性的な痛みに対してアプローチを行います。

加えて、ご自宅ではできるだけリラックスをすること、お風呂に浸かり、血流を上げることがいいです。

くまはら接骨院ではご自宅で出来るケアの方法まで含めてご提案する事で、早期改善を実現していきます。

緊張型の頭痛の症状でお困りの方はくまはら接骨院にご相談ください!

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