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クーラーによる冷えからくる腰痛

こんにちわ。

くまはら接骨院のクダマツです。

先週梅雨が明け、夏の暑さが日に日に厳しくなってきましたね。

この時期、クーラーがガンガンに効いた部屋からは、離れたくないですよね。

しかし、クーラーの効いた部屋で長い時間作業や仕事をしていると

身体は冷えてしまいます。

身体が冷えるとゆうことは、血管は収縮してしまいます。

それと同時に筋肉・関節自体も収縮してしまいます。

さらに座ったままなど同一姿勢を続けているとさらに身体は硬くなってしまい、

悪循環が起こってしまいます。

そんな悪循環が起こっている中で急な動作や、重い物を持ったりすると、

身体はビックリしてしまい、筋肉や関節を痛めてしまう可能性が高くなってしまいます。

今日、患者様の中にも同じような境遇の中で、朝起きたら腰に激痛が走り

動くのが困難になって来られた方がいらっしゃいました。

安静にしていると、痛みは出ずいざ動こうとすると痛みがあるとゆうことでした。

また立った状態から、手を床につける前屈動作をして頂くと怖さがありました。

当院では、筋肉性の急性腰痛と考え、急性期に効果が高いハイボルテージとゆう電気治療と

炎症症状を抑える為にアイシングを施しました。

よく患者様から温シップ冷シップの使い分けについてよく聞かれますが、

基本的に1ヶ月以上続いている痛みに関しては、温シップを急な痛みに関しては、冷シップをして頂く

ように説明させて頂いております。

急性期は約3日〜1週間をみて頂き、それまでは炎症が起きている可能性があるので体は温めず、

先ほどの電気療法アイシング療法を中心に行い、炎症が治まれば次は、

痛めた箇所が固まってしまい、同じようなことを繰り返さないようにする為に、

手技療法や、患部を温めて血流や筋肉・関節を緩ませる為に温熱治療として

ラジオ波治療などを行っております。

慢性的に腰に痛みがある方などはこのような事に陥りやすいので、

何かしら違和感や痛みを感じていらっしゃる方は一度くまはら接骨院所沢院の方までご相談下さい。

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